Ich weiß, wie sich das anfühlt.

Mich hat damals eine einzige Coachingsession rausgeholt.
Ein ehrlicher Blick von außen.
Ein Moment der Klarheit.
Und das Wissen: Ich darf aussteigen.
Ich darf mein Muster durchbrechen.
Ich muss nicht darauf warten, zusammenzubrechen.

Genau deshalb tue ich heute, was ich tue.
Weil ich so viele Menschen sehe,
die kurz vor dem Kipppunkt stehen.
Und weil oft genau da niemand ist,
der einfach sagt:

„Ich bin da.
Und wir schauen gemeinsam hin.“

Hey, ich bin Tamara, 35 Jahre alt – kreative Seele, mit einer tiefen Neugier für die Vielfalt des Lebens und allem, was unter der Oberfläche liegt.
Ich liebe es zu spielen und zu experimentieren, zu lachen und auf Papier zu denken.Bevor ich meine Berufung im Coaching gefunden habe, war ich Hochbauzeichnerin und Brandschutzfachfrau – ein Beruf, den ich wirklich geliebt habe.
Und trotzdem wusste ich irgendwann: Das bin nicht mehr ich.

2021 habe ich losgelassen – mit allem Mut, den ich hatte.
Und was danach kam, war ein riesiger Befreiungsschub.Seitdem sprudelt es nur so aus mir heraus.
Ich bin losgegangen – für meinen Weg, für meine Wahrheit, für das, was ich wirklich in die Welt bringen will.
Und dafür bin ich unfassbar dankbar.

Ich habe die Ausbildung zum Life Trust Coach gemacht – eine integrale Coachingausbildung, die den Menschen in seiner Ganzheit sieht: mit Verstand, Körper, Herz und im Zusammenspiel mit dem System, in dem er lebt.
Und genau so arbeite ich auch.Ich entwickle mit grosser Leidenschaft neue Methoden und begleite unter anderem Menschen, die kurz vor dem Kippen stehen – in dieser krassen Zwischenwelt zwischen gerade noch funktionierend und eigentlich geht gar nichts mehr.
Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Und ich weiß auch, dass es möglich ist, genau hier etwas zu verändern.
Ich begleite dich mit Klarheit, Mitgefühl und echtem Respekt vor deiner aktuellen Lage – ohne Druck, aber mit Fokus.

Verständnis

Wir schauen gemeinsam auf dein Erleben:
Was genau passiert da eigentlich gerade – in dir und um dich herum?
Wenn du erkennst, was dich belastet und wie du darauf reagierst, kannst du beginnen, dich zu entwirren.

Sinn

Nichts ist sinnlos –
auch nicht deine Erschöpfung.
Wir suchen nach dem roten Faden: Warum zeigt dein Körper jetzt so deutlich STOPP?
Was will gerade gesehen werden?
Sinn gibt Orientierung.
Und Orientierung gibt Kraft.

machbarkeit

Egal wie überwältigend alles gerade ist – es gibt immer den einen kleinen Schritt, den du als nächstes gehen kannst.
Wir suchen gemeinsam nach dem, was jetzt machbar ist.
Damit du wieder in eine gesunde Kontrolle und Selbstwirksamkeit kommst.

warum?

Ich bin Life Trust Coach mit einer umfassenden, integralen Ausbildung. Ich sehe dich als einzigartigen Menschen – mit deiner Geschichte, deinen Bedürfnissen, deiner Kraft.
Aber ich schaue auch auf das System um dich herum: Arbeit, Familie, Gesellschaft, Rollen.Ich bin kein Fan von Optimierungswahn.
Ich glaube an Bewusstheit.
Und daran, dass echte Veränderung oft mit einem einzigen klaren Moment beginnt.Diesen Moment möchte ich dir ermöglichen.
Liebevoll. Direkt. Und in aller Menschlichkeit.

was mir geholfen hat,
will ich dir heute weitergeben.

MORGENREFLEXION

Wie geht es mir gerade?
Worauf freue ich mich heute?
Was würde ich am liebsten einfach weglassen?

ABENDREFLEXION

Was habe ich heute geschafft?
Wofür kann ich gerade dankbar sein?
Was möchte ich für heute noch loswerden?

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